Coaching 1:1
Las sesiones de coaching serán individuales, de manera virtual, y con una frecuencia de una o dos veces por semana, dependiendo de lo que necesite cada persona.
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Empezaremos con un llamado gratuito de 30 minutos para conocernos y explorar cómo y si puedo ayudarte.
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¿Sientes algo de esto?
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Soledad
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Tristeza
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Mucho tiempo libre y sin poder disfrutarlo
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Abrumada/o
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Las tareas cotidianas toman más tiempo y esfuerzo que lo normal
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Irritabilidad hacia la cultura nueva
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Resentimiento hacia tu pareja
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Frustración por la dependencia económica
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Puedo ayudarte con lo siguiente:
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Traer mas conciencia sobre lo que te está pasando
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Tomar decisiones
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Navegar el proceso de migración de manera compasiva
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Reconectar con uno mismo, con tus metas e intenciones
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Comunicación con tu pareja
Sesiones de coaching
Primera sesiĆ³n gratuita
Coaching individual
Pack de ocho sesiones
Esta es una oportunidad para conocernos y escuchar cuál es su situación actual. Hablaremos sobre lo que estás necesitando y luego evaluaremos si puedo ayudarlo a seguir adelante.
Puedes reservar una sesiĆ³n conmigo cuando sientas que la necesitas, ya sea para desahogarte o encontrar claridad respecto a un tema. Con mis sesiones recibirĆ”s apoyo, orientaciĆ³n y responsabilidad inquebrantables.
Trabajaremos juntos por un total de 8 sesiones (2 meses aproximadamente) donde tendremos tiempo para construir una relaciĆ³n y por lo tanto crear un ambiente de apoyo para su crecimiento y exploraciĆ³n. Algunos desafĆos requieren tiempo para resolverse y las sesiones de coaching continuas brindan la oportunidad de profundizar mĆ”s e implementar soluciones duraderas. Aclararemos sus objetivos y crearemos una hoja de ruta para guiar nuestro viaje por delante.
El proceso de coaching se ve así:
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construir una relación de confianza
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establecer un contrato
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entender la situación actual
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comprender la situación deseada
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crear plan
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ejecutar plan
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concluir el compromiso de coaching